séances de relaxation (haute loire)

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 02/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Plante - Fleur, Sculpture

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 02/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Séance de relaxation aux bols tibétains

Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 05/07/2024

Vivez une nouvelle expérience du musée Jean-Claude-Boulard - Carré Plantagenêt avec cette séance de relaxation imaginée en lien avec les collections archéologiques. Après une présentation d’objets issus de l’activité métallurgique, comme le chaudron gaulois, vous découvrirez la composition des bols tibétains à partir de 7 métaux. La séance de relaxation est un moment privilégié pour décupler votre attention et s’approprier les collections muséales. Accessible à tout le monde, y compris débutant. Matériel fourni. Prévoir une tenue décontractée. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Le 03/07/2024

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Séances Aquagym douce

Bassemberg 67220

Le 02/07/2024

L'aquagym douce associe les bienfaits d'une gymnastique douce aux vertus régénératrices et relaxantes de l'eau. L'eau réduit la gravité et permet de bouger et s'étirer sans maladresse ni gêne.

Séance de relaxation

Atelier

Saint-Clément 89100

Le 01/07/2024

Venez profiter d'un moment animé par Séverine, animatrice de sophrologie, lors duquel tout est pensé pour prendre soin de vous. Atelier à partir de 16 ans - Inscription obligatoire avant le 28 juin.

Promenades relaxantes et sophrologie

Atelier, Vie associative, Balades

Bielle 64260

Le 04/07/2024

Yollande, de l'Association Tierras y Raices vous propose des ateliers relaxation sophrologie au lac de castet : Des séances de sophrologie relaxation tout en se promenant sur des chemins bucoliques propices à la détente. Pour stimuler nos sens, vivre l'instant présent, se reconnecter à la nature. Coût 15€/personne Inscriptions et informations au 06 30 46 48 16

Promenades relaxantes et sophrologie

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Bielle 64260

Le 04/07/2024

Yollande, de l'Association Tierras y Raices vous propose des ateliers relaxation sophrologie au lac de castet : Des séances de sophrologie relaxation tout en se promenant sur des chemins bucoliques propices à la détente. Pour stimuler nos sens, vivre l'instant présent, se reconnecter à la nature. Coût 15€/personne Inscriptions et informations au 06 30 46 48 16

Atelier relaxation

Atelier

Polisot 10110

Du 03/06/2024 au 01/07/2024

L'Aiguillage vous propose une nouveauté : l'atelier relaxation. Animé par Christelle Vrignaud – Marande, thérapeute holistique. Un temps pour soi, pour se poser, apprendre et réapprendre à respirer, à s'étirer, se détendre. Un temps pour prendre soin de son corps, de sa santé, faire silence à l'intérieur de son esprit et ouvrir son cœur à l'amour, la joie, la vie. Tous les lundis de 18h30 à 19h30, vacances comprises. Tarif de la séance : 10€

Marche aquatique

Balades, Randonnée et balade

Plobannalec-Lesconil 29740

Du 02/07/2024 au 04/07/2024

Une balade d’une heure, entrecoupée d’exercices physiques et de mouvements de relaxation. Rendez-vous 30 minutes avant le début de la séance. Sur réservation. Places limitées à 20 personnes.

Atelier de relaxation au Jardin Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 04/07/2024

Atelier de relaxation profonde au Jardin Terre d'Accord Découvrir une autre facette du jardin d'art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de relaxation profonde, de Yoga Nidra dans les espaces du parc ou dans la belle grange de la chouette. A quelques pas du jardin Régine Deguine de St Pierre du Vigier, vous y accueillera selon la météo. L'activité donne un accès libre au jardin toute la demie journée. De 11h à 12h15 au jardin d'art Terre d'Accord

Stage de Qi Qong

Vie associative, Sports et loisirs

Louchy-Montfand 03500

Du 01/07/2024 au 04/07/2024

Par l'association Sport Détente Louchyssois Travail du sabre (lundi et mardi), épée (mercredi et jeudi) Ancrage et respiration Séance de relaxation taoïste en fin de cours Sur inscription

Atelier de relaxation au Jardin Terre d'Accord

Plante - Fleur, Atelier, Sculpture, Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 04/07/2024

Atelier de relaxation profonde au Jardin Terre d'Accord Découvrir une autre facette du jardin d'art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de relaxation profonde, de Yoga Nidra dans les espaces du parc ou dans la belle grange de la chouette. A quelques pas du jardin Régine Deguine de St Pierre du Vigier, vous y accueillera selon la météo. L'activité donne un accès libre au jardin toute la demie journée. De 11h à 12h15 au jardin d'art Terre d'Accord

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Atelier, Pour enfants

Saint-Victurnien 87420

Le 03/07/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

Ateliers Seniors

Atelier

Saint-Astier 24110

Du 01/07/2024 au 05/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, initiation Qi Gong), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 07/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 16h pour une séances à 18h

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Plante - Fleur, Sculpture

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 07/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 16h pour une séances à 18h

Relaxation, bien-être : voyage sonore

Bien-être, Céramique

Bagnoles de l'Orne Normandie 61140

Du 03/07/2024 au 25/09/2024

Organisé par Studio de yoga & sonothérapie Padma. Venez vous détendre pendant cette séance de relaxation sonore, guidée par les sons de divers instruments : bol de cristal, diapasons, gong mais aussi tambour chamanique, flûte en céramique, etc.

Ateliers collectifs de Sophrologie Enfant

Fête, Bien-être, Pour enfants, Manifestation culturelle

Saint-Victurnien 87420

Le 03/07/2024

Et si cette année votre enfant gérait ses émotions avec de la sophrologie ? Elodie Ribot accueille et aide gérer les angoisses, donne des astuce pour s'endormir, savoir se relaxer, se concentrer, prendre confiance et se sentir à sa place. Bref, que du positif ! Sur inscription pour les séances débutants le 4 octobre sur crenolib.com

Ateliers Seniors

Sports et loisirs, Bien-être

Saint-Astier 24110

Du 01/07/2024 au 05/07/2024

Séances thématiques selon programme : ateliers Relax&vous, Mémoire, yoga sur chaise, Partage&vous (marche douce, initiation Qi Gong), Connect&vous (atelier numérique sur ordinateur, smartphone ou tablette). Public : seniors (55 ans et +). Tarifs : 2 € ou 4 € Sur inscription. AASE - Estelle 05 53 54 02 40

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 08/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 08/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Yoga Nidra à la plage -Relaxation

Bien-être, Vie associative

Dolus-d'Oléron 17550

Du 01/07/2024 au 31/08/2024

Pendant les mois de juillet et d'août, l'association Find Your Tree organise des séances de yoga ouvertes à tous sur les plages de l'île d'Oléron

Séance de relaxation et renforcement musculaire

Saint-Michel-en-l'Herm 85580

Du 02/07/2024 au 26/07/2024

Venez découvrir comment se faire du bien soit par un total lâcher prise, soit par le geste et l'énergie contrôlés. Et dans les deux thèmes, travailler avec une respiration consciente et bien faisante. Merci de réserver par retour de mail ou sms Accessible à tous !

Soirées lâcher-prise à Saint-Pierre-Bois

Bien-être

Saint-Pierre-Bois 67220

Du 02/07/2024 au 20/08/2024

Participez aux Soirées lâcher-prise pour une expérience de détente profonde incluant la transmission de techniques d'auto-massage des pieds et des mains. Profitez également d'une séance de relaxation suivie d'une collation conviviale pour compléter cette soirée de bien-être.

SO'Zen Atelier yoga "Hatha yoga"

Manifestation culturelle, Nature - Environnement

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 01/07/2024

Atelier yoga "Hatha yoga" : yoga doux, traditionnel qui comprend des étirements, des postures, des respirations, une petite relaxation. C'est une pratique lente, en mouvements, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps. Il n'existe aucune contre-indication particulière pour le pratiquer. Il peut se pratiquer à tout âge. Il a de nombreux bienfaits : souplesse, concentration, gestion du stress, gestion des émotions, amélioration du sommeil... Cours de YOGA ADULTES/ADOS * Lundi de 11h à 12h15 : 01/07, 15/07, 22/07, 29/07. * Jeudi de 11h à 12h15 : 11/07, 18/07, 25/07. TARIFS : *Yoga Adultes/ados : 15€ la séance Inscriptions: 0601902394 et sozen.cotedopale@gmail.com

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Plante - Fleur, Sculpture

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 09/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 09/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Séance relaxation Equilibre / Force

Bien-être

Chauffailles - 71

Du 06/07/2024 à 10:00 au 06/07/2024 à 11:15

Besoin de lâcher-prise sur son mental et les évènements extérieurs ? Envie de détente et d'équilibre ? Venez vivre une expérience corporelle inédite suivie d'une relaxation profonde avec des outils pour trouver le calme et une grande force intérieure Je vous attends à la salle d'activités[...]

VISITE ZEN

Nature - Environnement, Bien-être

Minerve 34210

Le 11/07/2024

Cette visite zen est un concept totalement inédit en Occitanie, mêlant bien-être et découverte du patrimoine. D’une durée de 2h, elle inclut une visite culturelle guidée et une séance de relaxation en pleine nature, appelée "sieste occitane", à l'écoute de poèmes occitans. A MINERVE, UN DES PLUS BEAUX VILLAGES DE FRANCE: Visite culturelle guidée dans ses rues pittoresques et ses vestiges médiévaux, marqués par l’histoire de la croisade contre les cathares. Mais aussi sur son site naturel exceptionnel, situé sur un piton rocheux, à la confluence de deux rivières. Séance de relaxation dans un havre de paix méconnu du grand public : au bout de deux tunnels naturels creusés par la rivière. Une plage naturelle, sous l’immensité des falaises : c’est l’endroit idéal pour l’expérience unique et inédite de la sieste occitane. LIEU DE RENDEZ-VOUS Devant l’Office de tourisme, près du Monuments aux Morts dans le centre du village. CONDITIONS DE VISITE Une expérience en petit groupe de 10 personnes maximum, loin des grandes foules touristiques. Accessible à partir de 16 ans. Cette visite est accompagnée par Aude Labadie, guide de tourisme agréée Ministère de la culture et professeur[...]

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Plante - Fleur, Sculpture

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 14/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 16h pour une séance à 18h

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 14/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 16h pour une séance à 18h

séance d'Aguasofro

Bien-être

Saint-Jean-d'Angély 17400

Du 04/07/2024 au 18/07/2024

Détente et relaxation par la sophrologie dans l'eau, pause bien être, ressourcement

3ème édition "Happy Day"

Bien-être

Cause-de-Clérans 24150

Le 07/07/2024

Nous vous invitons dans un lieu historique à une journée dédiée au bien être : venez découvrir et rencontrer des professionnels bienveillants, des créateurs inédits, des artisans passionnés. Une vraie pause où les plus jeunes pourront s'initier à la grimpe d'arbre ou au tir à l'arc et les plus grands pourront savourer une séance de massage ou de relaxation sonore...

Atelier de relaxation au Jardin Terre d'Accord

Plante - Fleur, Atelier, Sculpture, Bien-être

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 11/07/2024

Atelier de relaxation profonde au Jardin Terre d'Accord Découvrir une autre facette du jardin d'art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de relaxation profonde, de Yoga Nidra dans les espaces du parc ou dans la belle grange de la chouette. A quelques pas du jardin Régine Deguine de St Pierre du Vigier, vous y accueillera selon la météo. L'activité donne un accès libre au jardin toute la demie journée. De 11h à 12h15 au jardin d'art Terre d'Accord

Promenades relaxantes et sophrologie

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Bielle 64260

Le 11/07/2024

Yollande, de l'Association Tierras y Raices vous propose des ateliers relaxation sophrologie au lac de castet : Des séances de sophrologie relaxation tout en se promenant sur des chemins bucoliques propices à la détente. Pour stimuler nos sens, vivre l'instant présent, se reconnecter à la nature. Coût 15€/personne Inscriptions et informations au 06 30 46 48 16

Atelier de relaxation au Jardin Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 11/07/2024

Atelier de relaxation profonde au Jardin Terre d'Accord Découvrir une autre facette du jardin d'art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de relaxation profonde, de Yoga Nidra dans les espaces du parc ou dans la belle grange de la chouette. A quelques pas du jardin Régine Deguine de St Pierre du Vigier, vous y accueillera selon la météo. L'activité donne un accès libre au jardin toute la demie journée. De 11h à 12h15 au jardin d'art Terre d'Accord

Promenades relaxantes et sophrologie

Atelier, Vie associative

Bielle 64260

Le 11/07/2024

Yollande, de l'Association Tierras y Raices vous propose des ateliers relaxation sophrologie au lac de castet : Des séances de sophrologie relaxation tout en se promenant sur des chemins bucoliques propices à la détente. Pour stimuler nos sens, vivre l'instant présent, se reconnecter à la nature. Coût 15€/personne Inscriptions et informations au 06 30 46 48 16

STAGE DÉCOUVERTE HANDPAN

Musique, Atelier, Repas - Dégustation

Sarreguemines 57200

Le 06/07/2024

Venez découvrir cet instrument de musique fascinant et laissez-vous séduire par ses sonorités et vibrations envoutantes. Aucune notion de musique ni de solfège n'est requise pour participer : venez comme vous êtes ! Une journée d'atelier originaux et de grande qualité où nous vous ferons découvrir l'univers magique du handpan avec petit-déjeuner d'accueil, pauses gourmandes et boissons rafraîchissantes (repas "tiré du sac" le midi). Découverte de l'instrument (histoire, cours, improvisations collectives), atelier "les secrets de fabrication" en présence du fabricant des handpans Shellopan. Vous découvrirez aussi les bienfaits d'une séance de Sophropan, relaxation aux sons des handpans et coanimée par une sophrologue. Nous terminerons la journée par un concert pour lequel vous pourrez inviter la personne de votre choix gratuitement. Un instrument sera mis à disposition gratuitement pour chaque participant et vous aurez la possibilité de l'acheter auprès du fabricant en fin de journée. Infos et réservation (obligatoire) : https://keapan.com/stage-de-handpan.html

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Bien-être, Plante - Fleur, Sculpture

La Chapelle-sur-Dun 76740

Le 16/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Yoga dans les énergies du jardin d'art Terre d'Accord

Atelier, Manifestation culturelle

LA CHAPELLE-SUR-DUN 76740

Le 16/07/2024

Découvrir une autre facette du jardin d’Art du sculpteur Robert Arnoux avec des séances de Yoga et relaxation profonde dans les espaces du parc ou dans la belle Grange de la Chouette à quelques pas du jardin selon le temps. La séance de yoga relaxation donne un accès libre au jardin toute la demi- journée. Les séances seront assurées par Isabelle Perrier ou Jeanne Pinson professeurs de yoga certifiées. Entrée du parc dès 9h30 pour les séances de 11h

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Chaumard 58120

Du 04/07/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Relaxation au bord du lac de Pannecière

Manifestation culturelle

Chaumard 58120

Du 04/07/2024 au 31/10/2024

Prendre du temps pour Soi - Respirer - Ressentir - Ressourcer Chaque jeudi de 10 à 11h - Séances de groupes en salle ou en plein air accessible à tous 12,50€ (café/thé inclus)

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 17/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

Pilates - relaxation

Bien-être

Mimizan 40200

Le 17/07/2024

Une séance, au bord de l’Océan, qui allie le Pilates, activité sport santé qui améliore la souplesse, l’équilibre et renforce toute la musculature profonde (dos, abdominaux...) et la relaxation pour réduire les tensions physiques et mentales. Animée par Sylvie Agesta, Educatrice Sportive formée en Pilates, en Yoga et à la relaxation Rendez-vous : Mimizan Plage Sud – Parking en bord de plage – Avenue de l’Océan Equipement des participants : Serviette ou paréo ou autre ... pour s’allonger sur le sable / pieds nus / tenue adaptée (t-shirt obligatoire) Taille des groupes : Minimum : 8 Maximum : 20 Age minimum : 16 ans Les chiens sont interdits Tarifs : 10€ par personne pour une séance Plus d’infos sur le Pilates https://www.gympontenx.org/pilates Autres informations : gym.pontenx@orange.fr – 07.87.68.71.32 Réservation en ligne : https://www.helloasso.com/ass

So'Zen relaxation guidée (yoga nidra) adultes/ados plus de 15 ans

Manifestation culturelle, Sports et loisirs

SAINT-MARTIN-BOULOGNE, 62280

Le 12/07/2024

Atelier relaxation "yoga nidra" : technique de relaxation intense qui se pratique allongée (statique) et qui agit sur tout le corps au niveau physique, mental, émotionnel...Le yoga nidra a de nombreux bienfaits : amélioration de la qualité du sommeil, gestion de la fatigue et du stress, des émotions, lâcher-prise... Vendredi de 11h à 12h15 Organisé par : SO'Zen Côte d'Opale 17h15 à 18h30 au Bad'Huit St Martin-Boulogne (adresse complète donnée à l'inscription) Tarif :Adultes/Ados : 20€ la séance Inscription préalable obligatoire !